Die Authentische Bewegung (Authentic Movement) lädt Sie ein, in der Bewegung mit geschlossenen Augen tief nach innen zu spüren. In diesem Prozess begegnen Sie sich selbst auf eine sehr berührende Weise.

Achtsamkeit und Mitgefühl für Sie selbst entwickeln sich und ermöglichen Ihnen den körperlichen Ausdruck Ihres persönlichen Erlebens.

Indem Sie sich von der Bewegung inspirieren lassen, die von selbst aus Ihnen  heraus will, entdecken und integrieren Sie Ihre kreativen, lebendigen Ressourcen.

ein leerer Raum
Ruhe
Zeit für mich
atmen
einfach sein
mit geschlossenen Augen
mich nach innen führen lassen
in der Hingabe an meine körperlichen Impulse
meinen persönlichen Tanz erspüren
in jedem Augenblick neu
aufmerksam für jede kleine Geste,
jede wilde Gebärde,
jede leise oder kraftvolle Stimme,
überraschende Bewegungen und Töne -
mit liebevoller Anteilnahme
verbinde ich mich mit
meinem Körper, meinen Gefühlen,
meiner Spiritualität
offenen Herzens begegne ich mir,
finde meinen
authentischen Ausdruck -
fließend im Wechselspiel
von Leere und Fülle,
Innen und Außen,
für mich sein
und mit dir

"einfach sein"

Angebote zu Authentischer Bewegung finden Sie unter Seminare & Termine oder wenden Sie sich direkt an mich!