Gruppentherapie

Die Gruppe lebt von der Vielfalt der TeilnehmerInnen. Sie kann als Spiegel dienen für eigene Lebensthemen, Stärken und Schwächen.

In der Gruppe finde ich Vertrauen, Halt, Ermutigung und Bestätigung dafür, daß ich nicht allein und fremd bin mit meinen Schwierigkeiten. Die Erkenntnis erleichtert, daß es anderen ganz ähnlich geht.

Die Gruppe dient mir als Fremdwahrnehmung, die sich manchmal von meiner Selbstwahrnehmung unterscheidet. Andere sehen oft in mir, was ich schon bin und kann, während ich mir selbst gegenüber viel kritischer bin und in erster Linie meine Mängel sehe.

In der Gruppe übe und reflektiere ich mein Beziehungsverhalten, meinen Umgang mit Grenzen und Nähe und Distanz. Die Gruppe ist ein spannendes Übungsfeld für mein Konfliktverhalten, für meine Fähigkeit, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken.

Gruppe bedeutet neben Arbeit und Ernsthaftigkeit, Spiel, Spaß, Humor, Gemeinschaft. 

Angebote zu Gruppentherapie finden Sie unter Seminare & Termine oder wenden Sie sich direkt an mich!