Körperpsychotherapie

Vielleicht werden Sie geplagt von ständig wiederkehrenden körperlichen Symptomen, psychischen Problemen oder sich ähnelnden Beziehungskonflikten.

Sie wollen sich mit dem, was Sie bewegt auseinandersetzen, wissen im Körper zu Hause jedoch nicht so genau wie. Vielleicht sind Sie zur/zum SpezialistIn geworden in der verbalen Reflektion ohne erkennbare Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben.

Mit der körperorientierten Psychotherapie biete ich keine Abkürzungen oder kurzlebigen Lösungen an, jedoch die langfristige sensible Begegnung mit sich selbst, so wie Sie sind und was Sie noch sein können.

Sie werden darin begleitet, Ihr Körperempfinden, Ihr Fühlen, Ihr Denken, vielleicht Ihr seelisches oder spirituelles Erleben näher kennen und annehmen zu lernen.

Atem, Entspannung, Energiearbeit, Körperwahrnehmung und Körperausdruck verbunden mit Gespräch, da wo es hilfreich ist, dienen dem Selbstvertrauen und dem Selbstwert.

In sich selbst, im eigenen Körper ein zu Hause finden, lässt Seele und Körper beweglicher, weiter und durchlässiger werden.

Mit einem Fünkchen Humor und einem liebevollen Umgang mit sich selbst können zurückgehaltene Gefühle, verborgene Verletzungen, alte Wünsche und neue Fähigkeiten an die Oberfläche kommen und einen angemessenen Ausdruck im Hier und Jetzt - in Ihren gegenwärtigen Beziehungen - finden.

Während Sie allmählich Ihr Gleichgewicht auf allen vitalen Ebenen wieder finden, verbinden Sie sich mit Ihrer kreativen Quelle. Sie dient der Integration, dem Wachstum und allem Lebendigen.

Tanztherapie

Der Tanz ist die uralte Sprache des Körpers und der Seele. Er dient von jeher der zwischenmenschlichen Begegnung und der Heilung.

Die Tanztherapie nutzt den Tanz und die Bewegung psychotherapeutisch, um die Integration und das Wachstum des Menschen zu fördern.

Tanztherapie ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie setzt lebendig tanzen  
- tanzend leben keine tänzerischen Fähigkeiten und keine Techniken voraus. Vielmehr glaubt die Tanztherapie, dass jede/r tanzen kann. Denn jede noch so kleine Regung kann zum Tanz werden, zum bewegten Ausdruck einer einzigartigen Persönlichkeit.

Des Redens und intellektuellen Verstehens manchmal müde, eröffnen die körperliche Wahrnehmung und der Ausdruck in der Tanztherapie oft ein tiefgreifendes und verbindendes Erleben von Denken, Fühlen, Wünschen und einfach Sein.

Indem die Tanztherapie den Qualitäten und Kompetenzen Aufmerksamkeit und Stärkung schenkt, die schon da sind, fördert sie die Selbstwahrnehmung und den Selbstwert des Menschen.

Je stabiler und selbstbewusster die Persönlichkeit sich im Verlauf der Therapie entwickelt, desto offener wird sie sich auch anderen Seiten ihrer selbst zuwenden: sogenannten "Schwächen", alten Verletzungen, verborgenen Gefühlen und Bedürfnissen.

Aus der bewussten Annahme und Verbindung scheinbar gegensätzlicher Eigenschaften, erwachsen allmählich lebendige Vielfalt, Selbständigkeit und innere Freiheit. 

Die kreativen und spielerischen Möglichkeiten der Tanztherapie erleichtern die bewegte Interaktion. Individuelle Kommunikations- und Konfliktmuster werden leiblich erfahrbar und bearbeitbar. Im spontanen Ausdruck eröffnen sich neue Wege im Beziehungsverhalten - zu sich selbst und zu anderen.

Angebote zu Körperpsychotherapie und Tanztherapie finden Sie unter Seminare & Termine oder wenden Sie sich direkt an mich!